腰间盘突出怎么**好？详述腰间盘突出的症状**！

腰椎间盘突出症是生活当中最常见的很多患者，长期被腰椎间盘突出症所困扰，这种疾病不仅会影响生活和工作，对自身的健康也会造成危害，很多朋友对本病都缺乏一定的认识，错过了很多治疗的最佳时间。 荣丰黑膏贴提醒您：腰间盘突出怎么治疗好？详述腰间盘突出的症状治疗！

腰椎间盘突出症以腰45，腰5骶1发病率最高，约占95%。腰椎间盘突出的病因有哪些？ 

1、久坐

久坐是诱使腰间盘突出的主要因素，这是由于人们在久坐之时，腰部的颈椎关节就会出现拉伸疲劳的状况，从而就会对此部位造成一定的磨损，时间久了就容易引发局部关节突出的状况，最终就可能会形成腰间盘突出疾病。此外，对于长期久坐的人来说，其患颈椎病的几率也是较高的，所以人们应该避免出现如上这样的行为。

2、坐姿不良

很多人的坐姿都是不好的，如跷二郎腿和驼背坐着等，而对这类人来说，如果不及时对这样的坐姿进行调整，那么也是容易引发腰椎关节出现损伤的，从而就有很大的几率诱使腰间盘突出疾病的出现。此外，长期保持如上坐姿的女性，其盆骨也会受到一定的挤压变形，从而就可能会影响到其将来的娩事宜。

3、外力导致

有一些人在做重体力劳动之时，可能缺乏对自身的保护工作，所以就容易出现腰椎受力临时性增大的状况，而当这种力的强度到达一定点之时，就会引发腰椎关节的局部出现突出状况，从而就形成了腰间盘突出疾病。

腰椎间盘突出的症状都有哪些？得了腰椎病有什么危害？ 

1.腰痛伴单侧下肢放射性疼痛，这是腰突症的典型症状之一：a)一般突然发病；b)时好时坏，时轻时重，反复发作；c)多数病例一般先是发生腰痛，以后出现腰痛伴放射性下肢痛；d)一些增加腹压的动作可使症状加重，如用力排便、喷嚏，甚至咳嗽；e)先有腰背痛的患者，疼痛时间短者数天，长者可达数年，部位多在腰部和腰骶部，这类疼痛的感觉部位较深，进程较缓慢，且定位不准确，活动时加重，卧床休息后减轻。

2.麻木，也是病人可以主观感觉到的情况：a)一般在小腿外侧、后侧、足跟及足外缘先感到麻，或火辣辣的感觉；b)如果不重视，则会慢慢发展为“发木”的感觉。

3.无力，病人可感觉脚部活动不灵活：a)表现为大脚趾上翘力量减弱；b)也可表现为脚背向上翘或向下绷紧的力量减弱，很多患者感觉为开车时无力控制油门。

4.下肢温度低，这种情况出现的机会比较少：a)可感觉到一条腿“发凉”；b)以小腿、脚及脚趾尤为明显；c)有时可出现单侧或双侧的下肢水肿。

腰椎间盘突出首选保守治疗：荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法

中医膏贴疗法是治疗腰椎间盘突出，滑膜炎，肩周炎，关节炎，颈椎病等骨科疾病最有效的方法，膏药外敷使药物透过皮毛腠理由表入里，通过经络的贯通运行，联络脏腑，沟通表里，发挥较强的药效作用，并随其用药，能祛邪，拔毒气以外出，抑邪气以内清；能扶正，通营卫，调升降，理阴阳，安五脏。现医学已zh明，中药完全可以从皮肤吸收。

荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法属于中国传统治疗骨病方法，也是内病外治的极佳治疗方法，荣丰黑膏贴直接施于病者外表穴位或患处，借助经络的通路发挥药物的通经走络，行滞去瘀，开窍透骨，舒筋活血，消肿化瘀，驱风散寒，消炎止痛的功能，药物扩张周围的血管，改变病变部位的血液循环，促进局部谢，可以使突出物，神经根及周围组织的充血，水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养吸收，弹性增强，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，最终解除疼痛，直至症状消除。从而达到消除腰椎间盘突出疼痛的目的。

腰椎间盘突出患者朋友，可以添加“荣丰膏药”指导老师微信：rongfeng789 ，或者拨打电话：17320175270 免费一对一指导。

荣丰黑膏贴为传统黑膏药贴，以生，猛，香，鲜药首选，按君，臣，使，辅为原则配伍，经几十道工序炼制而成。荣丰黑膏贴既是一剂良品，又是一贴艺术。膏药治病，一是拔，二是截，三是通，凡病所聚结之处，拔之则病自出，无深入内陷之患；凡病所经过之处，截之则邪气自断，无妄行传变之意，通之则不痛。

针对腰椎间盘突出腰疼腿麻患者，我们推荐一组缓解腰椎病的康复锻炼方法： 

1、仰卧交替抬腿：身体仰卧平躺在地面上，让背部紧贴着地面，双手自然的放在身体两侧。注意要保持上身稳定，下背部紧贴地面，腹部收缩，双脚交替抬起。这个动作对于强化腹肌力量有很大的帮助。

2、平板支撑：双肘弯曲俯撑在垫子上，脚尖踩地，躯干伸直，注意保持腰腹收紧，尽可能多坚持一段时间。平板支撑是一种安全、老少皆宜的动作，可以训练到所有核心肌群，同时还兼顾了人体稳定和不稳定的训练。

3、小燕飞：身体整个趴在垫子上，两只手臂紧贴身体，然后向上抬起双手双脚，至最高点停顿两三秒，尽可能的拉伸身体。然后缓缓放下。这个动作对缓解腰肌劳损、改善腰椎间盘突出等问题有很显著效果。

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